ポジティブに考えるようにする。ポジティブに考えたいときも普段ネガティヴな人はなかなかポジティブに考える事が出来ない。自分もそうだった。一つ不安な要素があると1番不安な事だけじゃなくその不安な事に繋がる不安な事を探してしまうそして全てが嫌にな…
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